こんにちは! ドクターリトーです。暑い毎日が続いていますが、元気にしていらっしゃいますかね? 汗をかく量もすごいと思うので、水分補給を小まめにしてくださいませ。 水は飲み過ぎだと思うくらいが実はちょうど良いらしいです・・・笑 今の夏真っ盛りだと1日あたり、3リットル〜6リットルくらいが適量だとか。美容と健康とダイエットにも、水は万能のようです。
こんにちは、ドクターリトーです。 今回は瀬戸内海は香川県、直島(なおしま)についてです。アートの島として、かなり有名な離島なので知っている人も多いと思います。